مالٹ دودھ کیسے پکانا ہے

مالٹ دودھ کیسے پکانا ہے

حالیہ برسوں میں ، دودھ پلانے کی مقبولیت کے ساتھ ، زیادہ سے زیادہ ماؤں قدرتی دودھ کی پیداوار کے طریقوں پر توجہ دے رہی ہیں۔ روایتی دودھ واپس لینے والے جزو کی حیثیت سے ، مالٹ کو اس کی حفاظت اور ہلکے اثرات کے ل highly بہت زیادہ سمجھا جاتا ہے۔ اس مضمون میں مالٹ دودھ کے کھانا پکانے کے طریقہ کار کو تفصیل سے متعارف کرایا جائے گا ، اور آپ کو پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات اور گرم مواد کی بنیاد پر جامع رہنمائی فراہم کی جائے گی۔

1. مالٹ کا دودھ لوٹنے کا اصول

مالٹ وٹامن بی اور غذائی ریشہ سے مالا مال ہے ، جو پرولاکٹین کے سراو کو روک سکتا ہے اور دودھ کی واپسی کے اثر کو حاصل کرسکتا ہے۔ روایتی ادویات کے مقابلے میں ، مالٹ دودھ نرم ہے اور ماں کے جسم پر بوجھ نہیں ڈالے گا۔

2. مالٹ دودھ کیسے پکانا ہے

مالٹڈ دودھ کے لئے کھانا پکانے کے تفصیلی اقدامات ذیل میں ہیں:

3. انٹرنیٹ پر دودھ کی بازیابی کے سب سے مشہور طریقوں کا موازنہ

پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم مباحثوں کی بنیاد پر ، ہم نے دودھ کی بحالی کے مندرجہ ذیل مشترکہ طریقوں اور خصوصیات کو مرتب کیا ہے۔

4. دودھ پر مالٹ واپس کرنے کے لئے احتیاطی تدابیر

1. جب پہلی بار دودھ کی مالٹ کرنے کی کوشش کر رہے ہو تو ، یہ تجویز کی جاتی ہے کہ وہ ایک چھوٹی سی خوراک کے ساتھ شروع کریں اور جسم کے رد عمل کا مشاہدہ کریں۔

2. دودھ پلانے کی مدت کے دوران ، دودھ پلانے والے کو فروغ دینے والے کھانے پینے سے پرہیز کریں ، جیسے سور کا ٹراٹر سوپ ، کروسیئن کارپ سوپ ، وغیرہ۔

3. اگر چھاتی میں سوجن اور درد ہوتا ہے تو ، آپ دودھ کا مناسب اظہار کرسکتے ہیں ، لیکن اسے مکمل طور پر خالی نہ کریں۔

4. اپنے موڈ کو آرام دہ رکھیں اور دودھ کی واپسی کے اثر کو متاثر کرنے والی پریشانی سے بچیں۔

5. نیٹیزینز سے مقبول سوالات اور جوابات

س: کیا مالٹ دودھ کی واپسی اگلے دودھ پلانے پر اثر انداز ہوگی؟

A: نہیں۔ مالٹ دودھ صرف عارضی طور پر دودھ کے سراو کو روکتا ہے اور چھاتی کے ٹشو پر مستقل اثرات پیدا نہیں کرے گا۔

س: کیا بھنے ہوئے مالٹ کے بجائے کچے مالٹ کو استعمال کیا جاسکتا ہے؟

A: سفارش نہیں کی گئی۔ خام مالٹ بنیادی طور پر پیٹ اور عمل انہضام کو مستحکم کرنے کے لئے استعمال ہوتا ہے ، لیکن اس کا دودھ واپس لینے کا ناقص اثر پڑتا ہے۔

س: کیا مالٹ دودھ کی بازیابی کو دوسرے طریقوں کے ساتھ جوڑنے کی ضرورت ہے؟

A: اس کو مناسب غذا کے کنٹرول کے ساتھ ملایا جاسکتا ہے اور دودھ پلانے کی تعدد کو آہستہ آہستہ کم کیا جاسکتا ہے ، اور اس کا اثر بہتر ہوگا۔

6. ماہر مشورے

1. چینی دودھ پلانے والی ایسوسی ایشن مالٹ دودھ پلانے کی سفارش کرتی ہے جس میں قدرتی دودھ پلانے کا ترجیحی طریقہ ہے۔

2. عالمی ادارہ صحت کی سفارش کی گئی ہے کہ اچانک دودھ چھڑانے کی وجہ سے تکلیف سے بچنے کے لئے دودھ پلانے کا عمل بتدریج ہونا چاہئے۔

3. پییکنگ یونین میڈیکل کالج ہسپتال کے شعبہ آنسیٹرکس اینڈ گائناکالوجی کے ڈائریکٹر نے مشورہ دیا ہے کہ ماسٹائٹس کو روکنے کے لئے دودھ پلانے کی مدت کے دوران آپ کو چھاتی کی دیکھ بھال پر توجہ دینی چاہئے۔

نتیجہ:

مالٹ دودھ کی بحالی ایک محفوظ اور موثر قدرتی دودھ کی بحالی کا طریقہ ہے ، جو زیادہ تر ماؤں کے لئے موزوں ہے جنھیں دودھ چھڑانے کی ضرورت ہے۔ مناسب کھانا پکانے اور شراب نوشی ، اور دودھ کی واپسی کا ایک سائنسی منصوبہ کے ذریعے ، دودھ چھڑانے کے عمل کو ہموار کیا جاسکتا ہے۔ مجھے امید ہے کہ یہ مضمون تمام ماؤں کو دودھ پلانے کے دور میں آسانی سے حاصل کرنے میں مدد فراہم کرسکتا ہے۔