کیا کھانے سے بلڈ شوگر کے ٹیسٹ متاثر ہوں گے

بلڈ شوگر ٹیسٹوں کو کیا متاثر کرے گا؟

ذیابیطس کی تشخیص اور بلڈ شوگر کنٹرول کی نگرانی کے لئے بلڈ گلوکوز ٹیسٹ ایک اہم طریقہ ہے۔ تاہم ، بہت سے لوگ جانچ پڑتال سے پہلے اپنی غذا پر توجہ نہیں دیتے ہیں ، جس کے نتیجے میں غلط نتائج برآمد ہوتے ہیں۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دن سے نیٹ ورک میں مقبول عنوانات اور گرم عنوانات کو یکجا کرے گا تاکہ یہ تجزیہ کیا جاسکے کہ کون سے کھانے کی اشیاء بلڈ شوگر ٹیسٹوں کو متاثر کرے گی ، اور حوالہ کے لئے ساختی اعداد و شمار فراہم کرے گی۔

1. بلڈ شوگر ٹیسٹ سے پہلے غذائی احتیاطی تدابیر

بلڈ گلوکوز کے ٹیسٹ میں عام طور پر روزہ رکھنے والے بلڈ شوگر ، بعد میں بلڈ شوگر اور گلیکیٹڈ ہیموگلوبن (HBA1C) شامل ہوتے ہیں۔ مختلف چیکوں میں غذائی تقاضے مختلف ہیں:

2. کھانے کی اشیاء جو بلڈ شوگر ٹیسٹ کو متاثر کرتی ہیں

مندرجہ ذیل کھانے کی اشیاء امتحان سے پہلے بلڈ شوگر کی سطح میں مداخلت کرسکتی ہیں ، جس کے نتیجے میں غلط نتائج برآمد ہوتے ہیں۔

3. معائنہ سے پہلے غذائی مشورے

بلڈ شوگر ٹیسٹوں کی درستگی کو یقینی بنانے کے ل the ، امتحان سے پہلے درج ذیل پر توجہ دینے کی سفارش کی جاتی ہے۔

1.روزہ بلڈ شوگر ٹیسٹ: ایک رات سے پہلے رات کے کھانے کے بعد روزہ رکھیں ، صبح اٹھنے کے بعد شوگر مشروبات کھانے یا پینے سے بچنے کے لئے تھوڑی مقدار میں پانی پیئے۔

2.بعد ازاں بلڈ شوگر ٹیسٹ: امتحان سے پہلے ایک عام غذا کھائیں ، لیکن مصنوعی طور پر بلڈ شوگر بڑھانے سے بچنے کے لئے جان بوجھ کر اعلی چینی کھانوں کو کھا جانے سے گریز کریں۔

3.طویل مدتی غذائی کنٹرول: گلیکویٹڈ ہیموگلوبن پچھلے 3 مہینوں میں بلڈ شوگر کی اوسط سطح کی عکاسی کرتا ہے ، لہذا طویل مدتی اعلی چینی غذا کے نتائج کو براہ راست متاثر کرے گا۔

4. حالیہ گرم ، شہوت انگیز عنوانات: کیا شوگر سے پاک کھانے واقعی "شوگر فری" ہیں؟

پچھلے 10 دنوں میں ، "شوگر فری فوڈ" کے بارے میں بات چیت ایک گرما گرم موضوع بن گئی ہے۔ بہت ساری شوگر سے پاک کھانے ، اگرچہ سوکروز نہیں ہیں ، اس میں چینی یا میٹھا کرنے والوں کی دوسری شکلیں ہوسکتی ہیں جو اب بھی بلڈ شوگر کو متاثر کرسکتی ہیں۔ عام شوگر فری فوڈز کے بلڈ شوگر کے اثرات مندرجہ ذیل ہیں:

5. خلاصہ

بلڈ شوگر ٹیسٹوں کی درستگی غذا سے بہت متاثر ہوتی ہے ، خاص طور پر چینی میں زیادہ ، زیادہ کاربوہائیڈریٹ اور الکحل کھانے کی اشیاء۔ امتحان سے پہلے ، نا مناسب غذا کی وجہ سے غلط تشخیص یا غلط تشخیص سے بچنے کے لئے ڈاکٹر کے مشورے کے مطابق خوراک کا اہتمام کیا جانا چاہئے۔ ذیابیطس والے افراد یا زیادہ خطرہ والے لوگوں کے ل blood ، بلڈ شوگر کی باقاعدگی سے نگرانی کرنا اور کھانے کی صحت مند عادات کو برقرار رکھنا بہت ضروری ہے۔